september 6, 2022
FRA SPISEFORSTYRRELSE TIL ÅRETS SPILLER
FRA SPISEFORSTYRRELSE TIL ÅRETS SPILLER Maja (navnet er ændret) og hendes forældre henvendte sig til os, da de oplevede, at det traditionelle behandlingssystem kun fokuserede på symptomerne. Selve processen varede 2-3 måneder, hvorefter vi fulgte op sammen med familien i yderligere 4 måneder. 1 år og 5 måneder efter første session blev Maja kontrolvejet for sidste gang i sundhedssystemet. Hun havde da taget 24 kilo på, og hendes diagnose blev slettet. Casen er et godt
juni 18, 2021
DIN STRESSMEKANISME FUNGERER LIGESOM EN HUSALARM
Har du spekuleret på, hvordan angst vrede, sorg og OCD hænger sammen med stress? Og hvorfor din indre alarm går i gang, selvom der hverken er løver eller sabeltigre i nærheden? Så nyd den enkle og underholdende artikel om, hvordan din stressmekanisme i store træk fungerer som en husalarm. Hyg dig med artiklen om stressmekanismen HER
december 7, 2020
Angstbehandling unge – forældrene er afgørende
Læs her om, hvordan Alices indsats ændrede hendes børn Ny forskning dokumenterer FORÆLDRENE ER AFGØRENDE I ANGSTBEHANDLING AF UNGE OG BØRN EKSTREMT LAV SUCCESRATE I ANGSTBEHANDLING AF UNGE OG BØRN I gennemsnit mislykkes cirka halvdelen af alle traditionelle angstbehandlinger til børn og unge. Det vil med andre ord sige, at hver anden ung og hvert andet barn med angst faktisk ikke får den hjælp, som han eller hun har behov for. Det viser aktuelle
PARKOMMUNIKATION – RED DIT PARFORHOLD MED SIMPLE TEKNIKKER Kender du det med, at I går og bider af hinanden? Og siger du noget i bedste mening, bliver det straks misforstået. Og det, der i starten var fascinerende ved din kæreste er nu blevet irriterende. Og måske har I børn, der også lider under den konstante, dårlige stemning, og som derfor selv er ved at udvikle stress, angst eller temperament. Naturligvis kunne du bare smutte. For
marts 4, 2020
NATURLIG BEHANDLING AF DEPRESSION
Lær at fjerne virussen fra din indre computer. af Klinisk Neurocoach Michael Kjærsgaard VI ER INFORMATION Vi har 3 typer af information, som gør, at du er dig, og jeg er mig. Og hvis vi ikke har det godt, så er det fordi, der er gået koks i den information. Enten 1. mangler der noget vigtig information, f.eks. om dine ressourcer og dit selvværd 2. der er noget information, der ikke skal være
november 20, 2019
TRAUMEBEHANDLING
TRAUMEBEHANDLING STRESS STARTER ALLEREDE I MORS MAVE – DEL 3Året er 1944. Nazisterne holder stadig det meste af Europa i et jerngreb. De er trængt af amerikanerne og englænderne i vest og af russerne i øst. Men det gør dem bare endnu mere desperate. Til gengæld vejrer den hollandske modstandsbevægelse – ligesom også den danske – endelig morgenluft her i 1944. Modstandsbevægelsen bliver derfor dristigere og dristigere med bl.a. sabotage mod de jernbaner og de
oktober 16, 2019
HJÆLP MOD STRESS
HJÆLP MOD STRESS STRESS STARTER ALLEREDE I MORS MAVE – DEL 2 For at du kan få effektiv hjælp mod stress, er det vigtigt, at vi inden sammen er detektiver på årsagerne til, at dit indre stress- og alarmsystem er overfølsomt. Og som jeg omtalte i del 1, kommer nogle af de tungeste årsager typisk fra 0-6 -årsalderen. For det er først, når vi er ca. 6 år gamle, at vi kan sortere i
august 23, 2019
STRESS STARTER ALLEREDE I MORS MAVE – DEL 1
STRESS STARTER ALLEREDE I MORS MAVE – DEL 1 Marie var i fyrrerne, da hun kom til os. Hun var gået ned med stress. Hendes egen forklaring var arbejdspres og dødsfald i familien. Hun havde gået til psykolog, men det havde kun givet en kortvarig effekt. For det viste sig, at jobbet og dødsfaldet bare var de to dråber, der havde fået bægeret til at flyde over. De virkelige årsager lå langt tidligere. STRESSGLASSET
Af Michael Kjærsgaard, neurocoach HVILKE BRILLER SER DU DIG SELV OG DIN OMVERDEN IGENNEM? I vores første år danner vi to konklusioner, som følger os resten af livet: 1. Er jeg selv god nok eller ej? 2. Er verden tryg eller farlig? De to konklusioner fungerer som et par briller, som vi ser alt andet igennem resten af livet. Så hvis brillerne er sorte, vil vi resten af livet se alt i et mørkt skær.
juli 13, 2019
KOSTER BEHANDLING AF STRESS ENERGI?
Vi hører tit fra mennesker med stress, angst eller depression: “Jeg vil så gerne lære at hvile i mig selv og slappe af – men jeg har ikke energien til det.” Men er det rigtigt?…Koster det energi at lære at hvile i sig selv og slappe af? Al træning og behandling af stress koster naturligvis energi. MEN….til gengæld sparerdu al den energi, du brænder af ved konstant at stresse dig selv – og dermed holde
