PTSD er ukontrollable traumer, der kører i loop.
PTSD står for Post Traumatic Stress Disorder. Mest kendte er naturligvis soldaters oplevelser med posttraumatisk stress , men vi har også set fænomenet hos alt fra politifolk og trafikofre til ofre for forbrydelser samt efterladte.
I princippet er posttraumatisk stress en fejlkommunikation i hjernen, hvor en beskyttelsesmekanisme i den ubevidste del af hjernen lader os gennemleve en endt situation igen og igen, selvom vi bevidst ved, at vi nu er i sikkerhed. Formålet er at advare os mod lignende situationer og lære af hændelsen – men mekanismen går ved posttraumatisk stress amok. Ubehandlet kan posttraumatisk stress give både depression og funktionelle lidelser.
Vi lærer dig, hvordan du kan stoppe loopet og få den primitive del af hjernen til at erkende, at traumet er slut. Og vi lærer dig at “overskrive” de små ubevidste filer, der skaber traumet. Du vil stadig bevidst kunne huske alt – det er kun “følehjernen” (der også kaldes det limbiske system), som du lærer at “snyde” – og så vil følelsen fremadrettet være neutral.
Typisk oplever vi ved de mennesker, der er ramt af posttraumatisk stress, at der inden traumet har været en sårbarhed tilstede (som typisk er opstået i 0-7-års-alderen). Den hjælper vi dig også med at afmontere, så du opnår en robusthed, som sikrer dig mod, at fremtidige traumer igen kan sætte sig voldsomt.
Endelig hjælper vi dig med de følgeproblemer, som den posttraumatiske stress måtte have ført med sig – og i det hele taget med at få dit liv på ret køl igen.
Helles historie:
NEUROCOACHING HAR VÆRET MIN REDNING
Helle (navnet er ændret) ville gerne have hjælp i forhold til sin PTSD, angst og stress.
Helle flyttede sig på 3 sessioner (+ en forsession) fra 10% til 98% af sit mål om at elske og acceptere sig selv uanset hvad. Allerede på 1. session løftede hun sig fra 10% til 80%.
Forløbet tog 11,5 timer inkl. 6 måneders opfølgning.
Hun flyttede sig i processen fra 36 til 64 på den internationale trivselsskala WHO5, der går fra 0-100, og hvor depressionsgrænsen ligger på 35 og det danske gennemsnit er på 68.
Du kan læse mere om WHO 5-skalaen her:
Her Helles egen feedback:
TRODS BEHANDLING BLEV MIT LIV MERE OG MERE INDSKRÆNKET
” Jeg er tidligere fængselsbetjent, nu førtidspensionist, og jeg henvendte mig med PTSD og angst.
Jeg kan varmt anbefale Neurocoaching, hvis du mangler redskaber til at tackle stress, uro og angst. Jeg har været igennem en del behandlinger gennem årene, noget succesfuldt, andet ikke. Fakta var dog, at uanset hvor meget jeg gennem behandling havde fået forløst, blev mit liv fortsat mere og mere indskrænket. Jeg gik fra fuldtidsarbejde til fleksjob til førtidspension. Daglig følelse af uro, og der skulle ingen ting til, før kvalmen også kom. Angst så snart jeg skulle ud blandt andre mennesker. Mistillid og frygt. Efterhånden levede jeg som en træt 75-årig gammel kvinde – jeg er 49…
JEG MANGLEDE REDSKABER
Det går op for mig en sen nattetime, at jeg mangler redskaber til at håndtere PTSD og angst. Der er ikke mere, der skal forløses. Jeg mangler redskaber. Neurocoaching har været min redning. Allerede efter forsamtalen kunne jeg begynde at arbejde med mig selv. Og jeg præsterede 4 dage senere at tage til fest med RO i maven uden at
måtte berolige mig selv med alt for meget alkohol. Det er aldrig sket for mig før, at jeg har haft ro i maven, når jeg er social.
| ” Det er fedt at arbejde med sig selv på daglig basis” |
RESULTATERNE VÆLTEDE IND
Jeg har fået en masse forskellige redskaber, og det har ændret mit liv. Jeg kan nu oftest være social med ro i maven, jeg vågner ikke længere med kvalme, stress og uro, og i mine vågne timer mærker jeg sjældnere og sjældnere stresssymptomer. Når symptomerne kommer, har jeg nu redskaberne til at komme tilbage i ro. Det virker bare! Og det er fedt at arbejde med sig selv på daglig basis.
Mit forløb hos Pia varede en måned og resultaterne væltede ind. Jeg træner fortsat her halvanden måned efter afslutning. Det fortsætter jeg med. Jeg bruger 5 minutter om morgenen på lydfil, træner mentalt 5-20 minutter og hører lydfil 25 minutter om aftenen. Neurocoaching er ALLE pengene værd. Tak Pia!
