STRESSMODELLEN
ÅRSAGERNE UNDER DINE PROBLEMER – OG EN OVERSIGT OVER, HVOR VI SKAL SÆTTE IND EFFEKTIVT.
Stressmodellen giver et overblik over, hvordan stress, angst, selvværd, depression og sygdom hænger sammen. Og den viser sammenhængen mellem psyken og kroppen. Der er grundlæggende enighed om modellen indenfor både neuropsykologi, cellebiologi og moderne psykologi.
Stressmodellen skal læses nedefra, hvor hvert trin sætter gang i det næste.
Efter billedet af modellen kan du læse mere om hvert enkelt trin. Som eksempel har vi valgt en opdigtet – men typisk – case med stress- og angstsymptomer på arbejde.
VIL DU VÆRE KLOGERE?
Så få gratis inspiration til, hvordan du kan bruge din hjerne bedre.
Du er nu tilmeldt vores nyhedsbrev!
Husk at bekræfte din tilmelding i din mailboks !